大晦日に自分の好きなことを探り出すためにマインドマップを作成して新年に備えてみる

Pocket

大晦日ですね。

今年の総決算、時間の棚卸などしつつ、
心安らかに新年を迎えたいものです。

自宅は6月に引越ましたので、大掃除するってほどのこともなく
治療院にいたっては今日も営業中ですので、
これも合間を見てということで、ちょっと体が空きました。

今年お世話になった方々のリストを新しい手帳に
写したり、1000日トレーニングの新しいリストを
作ったりしております。

そして今日の私のお楽しみは

「自分の好きなことを探り出すためにマインドマップを作成」

でございます。

マインドマップの説明は
トニー・ブザンの本をご参照いただくとして、

自分の好きなモノ、食べ物、人、
好きな時間の過ごし方などを書き出してみようと思ってます。

これを家族や友人といっしょにやってみると
お互いに知らなかったことで理解が深まると見ましたよ。

家族の好みなんて案外知らなかったりしますしね~。

確か斉藤孝さんの「偏愛マップ」ってのも

さて、好きなものリスト(マップ)を作ったらチェックするのは・・・

1 好きなモノ

実際、好きなモノに囲まれて暮らせているかをチェック。
環境はパワーを産み出す要ですけんね。

2 好きな食べ物

好きなモノをいただいた時に、これが好き!って
相手にも声を大にして伝えるってのは大事だと思います。

ハナヤマせんせっなんて、干しシイタケ好きを表明したら
誕生日祝いに国産のが届いてました。ハハハ。
私は・・・もう言うまでもなかですな。

3 好きな人

これ、人生の時間配分を間違えないためには要チェックです。

好きな人、一緒にいたい人と十分に時間を共有しているか

忙しさに紛れて、どうでもいい他人とだけ過ごしていないか。

優先順位をハッキリさせて、おつきあいはほどほどにしないとね。

家族との時間は本当に本当に有限ですから!

4 好きな時間の過ごし方

で、自分が使ってきた時間の棚卸の際に、好きなことに
ちゃんとフォーカスして時間を使ったかどうかを見ます。

仕事や雑用、人とのおつきあい、家族との時間や
自分への投資の時間など人によって分け方は様々でしょうが、
これを1日を3等分くらいにして、マーカーで色分けしてみるのです。

※手帳の月間予定表のページを塗ってみるとラクチンです。

すると、あんら私ってちっとも仕事してないわ~とか、
人によっては、仕事しかしてないわ~~なんてことに
なるかも知れません。

私は今年の前半頃にこれをやってみて、大いなる発見がありました。

そんなわけで、2004年12月31日大晦日の雑感でございました。

今日もここに来てくださったアナタ!
本当にご縁があってうれしいです。

これからもどうぞどうぞよろしくお願いいたします。

すんばらしい年を迎えましょうねっっ。

■WeeklyMag2より転載(笑いは生活の潤い~~ってな!)

○父が病院で検査を受けた時、
医者に「太りすぎですね」と言われたらしい。
見たまんまやん。
家族はとっくの昔から気付いていたぞ。

○私の車は4WD。
無論タイヤも悪路・雪道用の自慢の品。
先日も悪路を走破し爽快感に浸りながら街へ戻った。
しかし、翌日エアが抜けている。
パンクだ。
見ると、爪楊枝がささっていた。
ものすごい脱力感と虚しさに襲われた。

○こないだ、外国人の夫から日本語で
「“でえと”してください」と言われた。
堅物の主人から、そんな言葉を聞くのは初めて。
結婚前ですらもなかった彼からのお誘いに頬を染めて、
彼の真剣な眼差しを見つめていました。
すると、彼が「最近、顔がまるいですから…心配です」と。
(日本人には「ダイエット」の発音が「デート」に聞こえた)

「1000日チャレンジ」実施中(2004年12月30日分)
1、毎日外出する————140/1000
2、遅刻しない————–140/1000
3、空き缶を拾う————-109/1000
4、ラジオ体操第1第2——–90/1000
5、毎日掃除機をかける——-75/1000
6、1日の行ないの反省——-60/1000
7、父母に感謝の念を送る—–52/1000
8、クランチ30回————33/1000
9、5分前到着————–10/1000 125+3+再々チャレンジ中
10、何かひとつ捨てる———34/1000
↑毎日何かひとつ、ガラクタを探し出して捨ててます!
来年もやるべし~~~(^o^)ノ

トップへ戻る